Notícias
Collien Ulmen-Fernandes e os deepfakes de IA: como proteger a identidade
Tiago Nuno Valente
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As luzes no estúdio são intensas, quase desconfortavelmente honestas. Collien Ulmen-Fernandes está na maquilhagem: rotina conhecida, pó, pincéis, os últimos...
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Estudo com 1410 mulheres liga a maquilhagem a traços de personalidade - incluindo a Tríade Negra
Tiago Nuno Valente
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Muita gente começa o dia quase em piloto automático: máscara de pestanas, corretor, batom. Pode ser hábito, moda ou até...
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Enxaguamento frio no cabelo: o truque simples que muda tudo
Tiago Nuno Valente
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Na terça-feira passada de manhã, vi a minha cabeleireira, a Maya, terminar a escovagem e, de seguida, fazer algo que...
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Protocolo de Acupressão do Triângulo de Buda no Punho
Tiago Nuno Valente
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O protocolo de acupressão do Triângulo de Buda é uma abordagem terapêutica que recorre à estimulação (frequentemente através de agulhamento...
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Pacotes Terra, Lua e Sol: Yoga e Acupunctura Integradas
Tiago Nuno Valente
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A verdadeira recuperação acontece quando o corpo é cuidado como um todo. Ao juntar práticas de yoga com intenção a...
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Acupuntura Cosmética e Longevidade: Rejuvenescimento Facial com Baixa Intervenção
Tiago Nuno Valente
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À medida que cresce o interesse pela longevidade, pela saúde regenerativa e por uma estética natural, a acupuntura cosmética tem...
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PhysioSpace: Avaliação Especializada, Diagnóstico, Plano de Recuperação e Tratamento para Dor no Pescoço e nas Costas
Tiago Nuno Valente
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Na PhysioSpace, disponibilizamos avaliação especializada, diagnóstico, plano de recuperação e tratamento para a sua dor no pescoço e nas costas....
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Desodorizante natural de três ingredientes que funciona para um estilo de vida activo
Tiago Nuno Valente
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Depois de um treino intenso de CrossFit, a Sarah tirou a camisola do ginásio e sentiu aquela vaga conhecida de...
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Medidas de segurança e protocolos Covid-19 nos nossos Estúdios
Tiago Nuno Valente
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Temos sempre trabalhado de forma rigorosa para garantir a segurança e a limpeza dos nossos Estúdios e, neste momento, essa...
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Terapia de tecidos moles e massagem desportiva: benefícios após lesão
Tiago Nuno Valente
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A terapia de tecidos moles - também conhecida como massagem desportiva - é uma opção de tratamento muito útil após...
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Dores de cabeça tensionais: o que são, causas e como ajudar
Tiago Nuno Valente
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A cefaleia de tipo tensional (CTT; em inglês, TTH) representa um peso significativo para a população mundial. Infelizmente, continua a...
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Coloração inversa: o truque discreto para usar cabelo grisalho depois dos 50
Tiago Nuno Valente
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À medida que mais mulheres deixam de fazer colorações totais, um truque subtil de cor está, discretamente, a mudar a...
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Os 4 cortes curtos virais que expõem em segredo linhas do cabelo a rarear
Tiago Nuno Valente
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Sábado de manhã, salão cheio, cabelo cortado por todo o lado. A mulher na cadeira ao meu lado inclina-se para...
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O que as suas cores favoritas revelam sobre a autoestima
Tiago Nuno Valente
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A mulher na sala de espera parecia impecável. Gabardina bege, brincos de ouro pequeninos, unhas pintadas num azul-claro suave, quase...
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O truque dos 2,5 cm para aliviar a dor de cabeça do rabo-de-cavalo apertado
Tiago Nuno Valente
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A mulher no café ficou imóvel durante um minuto inteiro. Uma mão pousada no latte, a outra bem assente na...
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O que a forma de apertar o tubo de pasta de dentes revela sobre si
Tiago Nuno Valente
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A discussão começou, como tantas vezes, por uma ninharia. Um queria deitar fora o tubo de pasta de dentes; o...
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Porque o hidratante aborrecido que os dermatologistas colocam em #1 continua a vencer
Tiago Nuno Valente
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A dermatologista não pegou no boião bonito. Em vez disso, estendeu a mão para um tubo branco, simples, com ar...
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Colagénio em cremes, pó e cápsulas: o que a ciência diz
Tiago Nuno Valente
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Cremes, pós e cápsulas de colagénio enchem prateleiras de parafarmácia e inundam as redes sociais. As promessas soam tentadoras: pele...
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Ritual de água de rosas e ervas medicinais: o regresso dos banhos e vapores
Tiago Nuno Valente
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Nas redes sociais, em beauty blogs e nas lojas de cosmética, está a reaparecer um ritual antiquíssimo de cuidados de...
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A técnica de foundation na zona T que um maquilhador profissional recomenda
Tiago Nuno Valente
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Um maquilhador profissional está a recomendar uma mudança de abordagem bastante radical. Quem pega na maquilhagem de manhã quer um...
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Inès de la Fressange na Chanel em Paris: calças brancas para a primavera
Tiago Nuno Valente
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Um clássico regressa com a Chanel: na passerelle parisiense, a ícone de estilo Inès de la Fressange aposta num visual...
